福州博爱中医院讲解：子宫是重要的生殖器官，同时也是十分脆弱的，当女性由于一些原因患上子宫内膜异位症时需要引起重视，子宫内膜异位症会影响到生育，因此要主动治疗，治疗的同时要进行护理，那到底该怎么护理呢?下面为大家介绍下吧。

　　子宫内膜异位症的护理方法

　　1、增加运动

　　适当的增加体育锻炼能减轻心理压力，也能促进体内机体的释放，但是患者需要留意锻炼的力度和时间，在治疗后的一周内不宜运动过度，适合慢走型锻炼，运动量过大会使身体不支，体力耗费较大不利于身体的康复。

　　2、充足睡眠

　　每天保证充足的睡眠会使荷尔蒙、代谢更正常，相反睡眠缺乏会导致患者病情加重，更会加重疼痛的病症，在平常也应当养成良好的生活习气，尽量不要熬夜，当身体机能不堪负荷时会延缓身体恢复的时间。

　　3、心情平和

　　每天保持好心情，在患病后即便遭到负面心情的影响，要运用合理的办法自我调节，要坚持主动向上乐观的心态。每天保持愉悦的心情。

　　4、注意饮食

　　饮食是恢复健康的辅助，不能由于在患病后大滋大补，应当留意饮食的平衡性，另外在治疗后应当禁止饮用咖啡、酒、辛辣等食物。

　　福州不孕不育医院温馨提示：以上就是关于患子宫内膜异位症要如何护理的说明，出现不孕不育的情况不要讳疾忌医，尽快去正规医院就诊是关键，以免耽误适宜治疗的时机。

　　福州博爱中医院温馨提示：以上的讲解希望可以帮助到大家，如您还有其他疑问可点击咨询在线医生来为您详细解答。祝你生活愉快！