福州博爱中医院讲解：精索静脉曲张对男性危害非常大，严重的会导致男性不育，所以，为了自身的健康，为了家庭幸福，男性朋友们要做好预防工作，那么，精索静脉曲张预防方法有什么?以下医生为我们做了详细介绍。

　　避免穿过紧的贴身衣物。预防精索静脉曲张，男性应避免穿着过紧的贴身衣物，以免引起阴囊的温度过高，造成睾丸酮的分泌异常，这样才能好降低男性患有精索静脉曲张的机率，避免发生不育。

　　劳逸结合。现代生活的快节奏会造成男性朋友过度疲劳，正确调节生活方式，做到劳逸结合，避免精神过度紧张，适当减轻压力，就会降低患病的几率。

　　注意自身健康。男性朋友在平时生活中应该多注意自身的健康问题，多了解一些精索静脉曲张方面的知识，如果阴囊等部位出现了坠胀不适或者是有明显的异常现象的话，要及时去正规的医院诊疗。这是精索静脉曲张不育的预防方法之一。

　　养成良好的房事规律。男性朋友一定要注意，房事不要过于频繁，因为过度的话，会使得大脑长时间的处在一种性兴奋的状态中，阴囊、睾丸等都处于肿胀、充血的状态，同时还会使得精子的数量减少，所以，房事要科学有规律，以免造成精索静脉曲张。

　　注重个人卫生。男性朋友要勤换贴身衣物，每天晚上在睡觉前要清洗阴部，保持阴部的清洁，此外，男性朋友还要加强锻炼，增强自身的免疫力。这也是精索静脉曲张不育的预防方法之一。

　　保持心情舒畅。好心情有利于体内内分泌调节和血液循环，可以好避免性器官充血，造成精索静脉曲张。

　　注意饮食。男性过多食用辛辣的食物，会使性器官处于充血的状态，所以男性朋友如非必要，应尽量少食甚至不食辛辣食品。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。