福州博爱中医院的医生指出，动物王国的兴衰为我们提供了一面镜子: 高等动物和濒危动物的退化始于精子质量的下降。对于育龄男性，有必要了解精子的这些 “弱点”。

　　酒精成分可引起精子头尾畸形

　　酒精和成分一样，也是伤害精子的凶手，使精子头和尾巴变形，活力降低。

　　辐射干扰精子细胞分化

　　医生王俊男哥，董事的环境和职业健康核心和他的同事发现大多数男性患不孕吸烟者，除了这些吸烟者的精子数量比正常男性少约15%，不有效精子的数量也比正常男性高得多。吸烟时，香烟中的成分和铬被摄入体内。氧化后产生高活性的自在基，破坏男性精子细胞的遗传物质DNA，造成遗传信息错误，从而生出异常胎儿。

　　九个让精子掉落的

　　杀虫剂降低睾丸中酶的活性。

　　农民和杀虫剂由于这种有害物质在植物中的广泛应用，它们不仅伤害农民，还影响城市育龄青年。他们会直接接触或食用喷洒有农民的蔬菜和杀虫剂、水果等食物受到伤害。农业和农药的危害在于降低睾丸中酶的活性，减少精子发生过程中的能量供应，改变产生精子的盘旋小管和原始细胞，增加畸形精子，导致畸形儿童的形成。

　　废气会导致精子畸变

　　废气车辆、摩托车和其他机动车辆增加并进入家庭。车辆在驾驶过程中排放大量含有有毒物质的废气，可引起男性性功能障碍和精子扭曲。至于工业废气的大量排放，它增加了大气中污染物的浓度，导致男性性器官遭受痛苦。

　　电器、家用电器、电脑、微波炉等可使接触者遭受电磁波和荧光屏射线的折磨，干扰细胞分化，引起盘旋的小管上皮萎缩和生精细胞畸变，不孕或畸胎导致弱精子症或精子产生异常。

　　高温对精子有不好影响

　　高温适用于34 ℃ 左右的精子发育，高温对精子发育有不利影响。根据日本医生的报告，自从汽车安装了空调以来，司机的精子质量有了明显改善，这就是一个例子。因此，高温服务，热水浴等。

　　应该注意食物

　　许多东西可以损害精子，降低血压，利尿，抗菌和治疗心脏病和胃溃疡。

　　详细营养对精子健康至关重要。

　　没有营养的精子的产生和发育离不开营养，如供氮的精氨酸、维生素B12和维生素c，以促进精子的产生和保护精子免受有害因素的侵袭。

　　应扩大食物种类，避免单一食物和营养不平衡。

　　药物滥用严重削弱生殖能力

　　吸毒男性吸毒可降低血液中的睾酮水平，削弱生殖能力，并失去射精，从而导致不孕。例如，吸毒者的欲念被控制，而吸毒者的欲念被控制95%。

　　细菌对精子的影响不可低估。

　　性传播疾病如螺旋体、支原体、衣原体等侵入男性睾丸、精囊、前列腺等生殖器官，引起炎症，使精子失去正常形态，降低其活性和存活率。

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