许多工人都会有这样的习惯。天气炎热，只吃了一顿大餐，他们中午很容易感到困倦。午休时，许多人会在桌子上躺一会儿。众所周知，不恰当的午睡姿势不仅使手脚痛苦，而且如果长时间趴着睡觉，也可能导致少精子症。

　　少精子症是男性不育疾病之一。少精子症的原因有很多。除器质性原因外，少精症的原因是由患者和朋友在生活中的一些不好习惯引起的。

　　许多男性朋友喜欢睡觉时趴着睡觉。长时间趴着睡觉会引起男性少精子症的发生。为什么？长时间趴着睡觉会挤压阴囊，兴奋阴茎，容易引起少精症。频繁的遗精会导致头晕、背痛、倦怠和注意力不集中。如果是严重的，也会影响正常的工作和生活。年轻人已经对阴茎兴奋敏感，更不用说采用这种睡眠姿势了。此外，遗精频繁的人也应该小心，这种睡眠姿势会加重他们的病情。

　　一个男人趴着睡了很长时间。注意少精症的阴囊是男人的 “小冰箱”。它需要保持恒定的温度以促进精子的产生。趴着睡觉会使阴囊的温度升高，而且不易及时散热，因此对精子的生长也有一定的影响。尚未生育的年轻人应该特别小心。

　　福州博爱中医院的医生建议男性朋友可以多走路。睡眠的原则是不挤压内脏，有利于休息。建议男性采用仰卧姿势或正确的睡眠姿势，这样精囊和心脏都不会受到挤压 (左姿势会挤压心脏)，这对身体有好处。欲了解更多与相关的问题，可点击福州博爱中医院在线医生咨询，