福州博爱中医院讲解：如何预防女性闭经？闭经是青春期女性常见的疾病，给患者带来了很大的困扰，严重的还会导致女性不孕的发生。因此女性朋友要引起重视，主动的预防，避免其发生。那么如何预防女性闭经？下面就由医生详细的介绍。

　　医生说，闭经的治疗方法有以下几种

　　1、注意摄生、经期产后，血室正开，邪气易侵，应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。

　　2、保持心情愉快舒畅、减少精神兴奋与不好兴奋，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑，促使疾病早日治好。

　　3、注意饮食营养，调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品，如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。

　　4、劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，合理安排工作。

　　5、主动治疗某些慢性疾病，如结核、营养不好、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病，以免病情进一步发展成闭经。

　　6、其他如做好计划生育工作。减少或避免流产手术损伤。正确使用口服避孕药。哺乳时间不宜过长等，都是预防闭经所需要注意的。

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