福州博爱中医院医生表示：子宫是女性非常重要的生殖官，它不仅能帮助女性生育，还能让胎儿在里面生长发育，而且对女性的健康也非常重要，一旦子宫出现异常，女性就会出现各种并发症。而子宫腺肌症就是其中的一种疾病，它较典型的症状就是痛经和月经不调，让女性患者非常痛苦。那么，该如何预防呢?

　　如何预防子宫腺肌症?

　　1、健康生活指导：预防生殖系统的感染;经期一定要做好保暖工作，避免剧烈运动;尽量减少人流、靠谱避孕;减少宫腔镜操作，以免损伤子宫，引发子宫腺肌病。

　　2、情绪及内分泌：我们都是有情感的动物，你高兴一天，体内主动的、正向的因子就会产生得更多，免疫力也会得到更大的调动，抗病能力也会随之增加，所以我们要保持情绪的平和、乐观。

　　3、合理的饮食：现在，我们大家都关注饮食健康，虽然我们也不确定具体哪些东西里面含有不健康的成分，但相对来说，我们平时少吃糖、盐这类的东西，多吃五谷杂粮、蔬菜等，适当吃一些蛋白质、肉制品等，这样身体才会更健康。

　　女性朋友一定要定期体检，这样才能及早发现疾病的存在，才能做到早发现早治疗，生活中也要做好预防工作。

　　温馨提示：福州博爱中医院有网上在线免费咨询、预约平台，医院安排专业的不孕不育专科医生保持全年无休的工作状态，随时为不孕不育症患者健康提供正确有效的诊疗帮助，假若您存在任何不孕不育症困扰，欢迎随时向医院医生咨询。