卵巢早衰已成为女性朋友中常见的妇科疾病，也是导致女性不孕的重要原因。尤其是经常工作、生活压力大、月经不调的女性，需要高度警惕卵巢早衰。那么，我们如何预防卵巢早衰？接下来，请福州博爱中医院的医生做一个介绍。

　　如何避免卵巢早衰引起的不孕

　　1.不要盲目用药。盲目用药会导致卵巢过度兴奋，副作用很大，会加重闭经。

　　2.不要长时间熬夜，提高白天的工作效率，劳逸结合，制定有规律的生活时间表。

　　3.保持愉快的心情。如果女性长期易怒、抑郁等，很可能对乳房和卵巢产生直接影响。肝气长期停滞势必直接影响卵巢功能，加重闭经。

　　4.在平时的饮食中，女性朋友应该调整自己的饮食，不要选择引起营养不好的食物或饮食，避免影响身体的免疫能力。

　　5.适度的房事和频繁的房事会损害肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气下降，从而直接引起卵巢功能下降，加重闭经。

　　我相信您在阅读文章后对上述内容有一定的了解。如果您有其他妇科问题，可以点击福州博爱中医院在线咨询。