弱精子症是一种相对严重的男性疾病，与男性精子问题有关，未来可能对男性生育能力产生重大影响，甚至引起男性不育。因此，为了避免患上这种疾病，我们应该在日常生活中更加重视它，并做好预防工作。应该采取什么措施来预防弱精子症？下面为大家介绍下吧。

　　应该采取什么措施来预防弱精子症？

　　1.男性应避免过度劳累，压力会对精子的生长产生负面影响。同时，男人应该戒烟戒酒。烟草中的有害物质会在一定程度上影响精子的质量，而酒精中毒则会造成精子发育不好和活动能力丧失。

　　2.男性在日常生活中应该多吃一些含有精氨酸的食物。精氨酸有利于精子的生长。富含精氨酸的食物包括大豆、山药、南瓜等。

　　3.男性应改变不好的生活习惯，如久坐、生活不规律、穿紧身牛仔裤等，这会降低精子的活力，导致弱精子症。男性应避免高温和辐射工作环境，这对精子有很大影响。

　　4.男性还需要预防影响生育能力的各种疾病。当他们发现睾丸不同于正常变化时，需要及时治疗。

　　以上详细介绍了预防弱精子症的方法。我希望男性朋友能做好有效的预防工作。一旦发现自己患有弱精症，应及时就医，在治疗时，应选择规范的男性医院，这样才能保证靠谱。